”banner_academia”

Parece que a medida que pasa el tiempo nos cuesta mucho más sentirnos en paz, no solo con nosotros mismos sino con todo lo que nos rodea.

La ansiedad, el miedo y el desequilibrio que muchas veces sentimos nos abruma de tal manera que nos hace ver todo oscuro y sin salida.

¡Pero no todo tiene que ser así! Tal vez nos hace falta recordar que somos hijos de Dios, y que no hay nadie que entienda más de sufrimiento que Él.


”banner_academia”

Que no estamos solos, que no estamos nadando a la deriva, que no hemos venido a este mundo por accidente, sino que tenemos un propósito.

Por eso hoy queremos compartirte 20 frases geniales que extrajimos del material de nuestro nuevo curso online: «Inteligencia Emocional. Cómo cultivar el equilibrio interior y las relaciones saludables».

Está ¡imperdible! Participar en él te ayudará no solo a nivel personal sino también espiritual. Estoy segura de que no te arrepentirás. Puedes ver de qué se trata en este enlace.

Ahora lee con atención estas frases, reflexiona en ellas y como tarea, elige una y compártela con un amigo o familiar al que creas que le viene genial un poco de esperanza, ánimo y consuelo.

Inteligencia emocional, 20 frases para dejar atrás la ansiedad y encontrar el equilibrio desde la fe

1. «Los obstáculos y adversidades no tienen por qué ser tan malos como nos parecen la primera vez que nos los encontramos»
2. «Lo que los demás hacen o dicen, procuraré no tomármelo como algo personal»

3. «En lugar de pensar “¿y si pasa algo malo?” intentaré preguntarme “¿y si pasa algo bueno?”»

4. «Los obstáculos me dan la posibilidad de pensar en soluciones y descubrir oportunidades»

5. «En lugar de preocuparme por grandes proyectos pendientes, puedo ocuparme de las pequeñas tareas que lo componen, de a poco ¡hasta llegar a la meta!»

Inteligencia emocional, 20 frases para dejar atrás la ansiedad y encontrar el equilibrio desde la fe

6. «Puede haber cosas que no me gusten de mí e intentaré corregirlas, pero yo no soy mis peores defectos ni mis pecados»

7. «Puedo pedir ayuda de los demás, cuando la necesito»

8. «En la adversidad, puedo pedir ayuda a Dios y confiar en que me escucha, pero mientras pondré los medios que están a mi alcance»

9. «Las circunstancias negativas que no puedo cambiar, intentaré aceptarlas»

10. «Hay temas y tareas a los que preferiría no enfrentarme, pero si los evito, solo aumentará mi malestar»

Inteligencia emocional: ¿qué es y para qué sirve?

11. «Las tareas que me resultan difíciles o poco agradables, ¡también pueden tener su lado divertido!»

12. «Servir a otros y hacerles la vida más agradable, también me ayudará a mí»

13. «Es mejor vivir “aquí y ahora” que frustrarme por el pasado u obsesionarme por el futuro»

14. «Lo que pienso afecta cómo me siento, por lo que procuraré no llenarme de ideas negativas»

15. «Una vez que comience a ocuparme del trabajo que me preocupa, descubriré la inspiración para hacerlo de la mejor manera ¡y sentirme mejor al hacerlo!»

Inteligencia emocional: ¿qué es y para qué sirve?

16. «Me ocuparé de lo que puedo resolver, en lugar de estancarme en aquello que no puedo cambiar»

17. «Todo lo que hoy me preocupa, es aprendizaje»

18. «Aún poniendo los medios, puedo equivocarme, y no me menospreciaré si fracaso»

19. «Nada dura para siempre, ni siquiera este momento de ansiedad. Esta también pasará»

20. «La vida no es solo problemas o cosas malas, hay muchas cosas hermosas y por las que puedo dar gracias»

¿Te gustaron? Cuéntanos en los comentarios con cuál te sentiste identificado o cuál te brindó alivio. ¡Y no olvides inscribirte al curso online de Inteligencia Emocional!

Inteligencia emocional: ¿qué es y para qué sirve?