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La logoterapia de Victor Frankl  fue propuesta por él luego de una dura experiencia en un campo de concentración, que hoy por hoy se ha convertido en la ayuda de muchos para descubrir el sentido de su propia vida.

¿Cuál será mi propósito en esta vida?, ¿por qué y para qué hago lo que hago? Y ante el dolor y la incertidumbre, ¿por qué pasa todo esto?, ¿qué objetivo tiene el sufrimiento por el que atravieso? Descubrir por qué es importante tener clara tu misión y qué papel juega la esperanza dentro de todos estos interrogantes que, tarde o temprano, se acumulan en nuestro interior es un camino que, Dios mediante y de su mano, todos deberíamos animarnos a recorrer.

En los siguientes puntos, provistos por Ana María Castellón en una Masterclass gratuita sumamente interesante, podremos conocer un poco más sobre esta herramienta y vislumbrar un posible camino de crecimiento personal.


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Victor Frankl y la Logoterapia

Victor Frankl, ¿Cómo encontrar mi libertad interior? Una mirada cristiana desde la logoterapia de Victor Frankl

Viktor Frankl, fue un reconocido psiquiatra, neurólogo, psicólogo y filósofo austríaco, que fundó la escuela de logoterapia. Frankl fue prisionero en los campos de concentración de la Segunda Guerra Mundial, donde pudo comprender mejor y poner en práctica la teoría de la logoterapia. Fue allí que descubrió que quienes lograban sobrevivir o buscar una forma más digna de vivir el sufrimiento y la muerte, fueron los que tenían un «para qué».

«En busca de sentido»

Victor Frankl, ¿Cómo encontrar mi libertad interior? Una mirada cristiana desde la logoterapia de Victor Frankl

En ese entonces las escuelas de Freud y Adler hablaban de un hombre determinado por sus instintos, pero Frankl no podía creer que eso sea así, sospechaba que el hombre tenía algo de libertad y que lo que lo movía realmente era el sentido. A partir de ello, fundó la teoría de la logoterapia («sentido» en griego es logos). Y explicó que este sentido parte de la dimensión espiritual. Desde esta dimensión el hombre es plenamente libre y responsable de todos sus actos.

Las dimensiones del ser humano

Victor Frankl, ¿Cómo encontrar mi libertad interior? Una mirada cristiana desde la logoterapia de Victor Frankl

La 1ra dimensión es la biológica: instintos y necesidades básicas como dormir, comer, etc. La 2da es la psicológica: nuestras conductas, afectos, sentimientos, emociones, lo consciente e inconsciente. La 3ra es la social: nuestras relaciones con los demás. Esta es muy humana y básica para entender la logoterapia, pues trascendemos cuando nos damos a los otros. Y la 4ta y más importante para lo que estamos estudiando, es la dimensión espiritual.

Libertad interior

Victor Frankl, ¿Cómo encontrar mi libertad interior? Una mirada cristiana desde la logoterapia de Victor Frankl

En logoterapia, la dimensión espiritual no es lo mismo que religiosa. Es una dimensión que no es física, ni psicológica, que no está en la mente ni el cuerpo, pero es la que da unidad a todo nuestro ser. Y es una dimensión que nunca enferma, está siempre sana y no depende de nada externo, por eso en ella encontramos una plena libertad interior. La dimensión espiritual nos permite trascender, salir de nosotros mismos para entregarnos a algo o a alguien.

Libertad y responsabilidad

Victor Frankl, ¿Cómo encontrar mi libertad interior? Una mirada cristiana desde la logoterapia de Victor Frankl

La dimensión espiritual desde la que siempre somos libres, debe incluir el término de la responsabilidad, van siempre de la mano. Cuando reconozco que la dimensión espiritual nunca está enferma, ni condicionada, surge esa capacidad de no juzgar a los demás, de no etiquetarlos bajo un prejuicio o un diagnóstico. Y cuando reconozco en mí esa libertad y esa responsabilidad, reconozco lo mismo en mis hermanos, que son sanos, buenos, dignos e hijos de Dios.

Y para cerrar, te dejamos con esta frase que utilizó Ana al final de la masterclass: «La libertad interior nos da la grandeza de ser libres de amar, sin importar la circunstancia en la que nos encontremos».

Si quieres conocer un poco más sobre este tema y la obra de Victor Frankl, te recomiendo este curso: «Logoterapia para la vida cotidiana» es muy bueno y sobre todo práctico. Sé que te va a encantar.

Recordemos que cada vez que nos conocemos un poco más, nos vamos haciendo más dueños de nosotros mismos y conquistando un poco más de nuestra libertad. Una libertad que sin Dios, no existe.

Victor Frankl, ¿Cómo encontrar mi libertad interior? Una mirada cristiana desde la logoterapia de Victor Frankl