Sandra es mexicana, comunicóloga con Esp. en Divulgación de la ciencia. Ama contemplar, fotografiar y escribir (y el chocolate caliente).

manejar el estrés
Fe y vida

¡Que el estrés no te venza en la batalla! 6 consejos espirituales para combatirlo

Hay temporadas en que todo se nos junta y sentimos que no podemos más. Entre el trabajo, la familia, la…

paz interior
Sentido del dolor

Esta canción me recordó que en Dios tenemos un refugio y podemos reencontrar la felicidad en lugares inesperados

Hace varias semanas que me había estado sintiendo como desconectada de todo: de mis amigos, de mi trabajo, de mi…

insatisfacción
Combate espiritual

4 consejos y una oración para enfrentar el día a día y no morir de insatisfacción en el intento

Insatisfacción, siempre llega ese momento en que nada te llena. Hace unos días me di cuenta que estaba viviendo con muy…

momentos
Fe y vida

Aún en lo momentos más oscuros, Dios está contigo. Una hermosa reflexión con caricaturas.

En estos años de pandemia hubo momentos muy duros emocionalmente. No podía concentrarme en la oración, me costaba tener fe,…

Promesas de Dios: ¿cómo confiar en ellas?
Fe y vida

Esto fue lo que sucedió cuando empecé a escuchar a Dios con voz de promesa y no de condena

Las promesas de Dios, un tema que a veces nos parece tan complicado de entender. Este año varias veces me…

Vocación: ¿cómo entender cuál es la mía?
Vocación

¿Te sientes perdido tratando de entender cuál es tu vocación? 5 puntos que necesitas meditar

Desde que somos pequeños, en ambientes católicos, empezamos a escuchar muchas preguntas sobre nuestra vocación y espero que puedas ahorrarte…

Discernir: 2 preguntas que te ayudarán a lograrlo
Combate espiritual

2 preguntas que te ayudarán a discernir más fácil (la vida te cambiará)

Nos pueden decir que es necesario saber discernir, que debemos hacerlo antes de cualquier opción de vida importante, etc… pero…

Hijo pródigo: ¿por qué podemos identificarnos con él?
Fe y vida

«También nosotros somos como el hijo pródigo». ¡Es tiempo de volver a los brazos del Padre!

Todos hemos escuchado hablar de la parábola del hijo pródigo. Y estoy convencida de que al menos una vez en…

Razones para soñar en grande y con Dios
Fe y vida

¡No dejes de soñar y de confiar en que Dios también quiere que seas feliz!

Durante este tiempo me ha venido mucho al corazón la voz de Dios que me recuerda: «No dejes de soñar»….

Salud mental: 5 consejos invaluables para cuidarla
Combate espiritual

5 consejos para cuidar tu salud mental y emocional de la mano de Dios

Salud mental, se habla tanto de ella en nuestros días. Pero en nuestra mente no se detienen los pensamientos: «¿Qué…

Ayunar: ¿qué sentido tiene y qué beneficios trae?
Cuaresma

«No ayunes por ayunar». Encuentra un verdadero propósito para hacerlo y ofrécelo con amor

¿De verdad es necesario ayunar?, ¿tengo que hacer todo este sacrificio en Cuaresma? Qué creyente no se ha hecho alguna…

¿Por qué creer en Dios? (especial para no creyentes)
Fe y vida

¿Por qué creer en Dios si consigo lo que quiero y me va bien en la vida? (genial para compartir con un ateo)

Cuando uno tiene amigos ateos o de otras religiones, se empieza a dar cuenta de qué es lo importante de…